„A  fizikai és szellemi  egészség titka  nem a múlton való kesergés, a jövő miatt való aggódás vagy azon, ami lehet, hogy meg sem fog történni, hanem bölcsen élni a jelenben, testünket jó egészségben tartani, máskülönben  tudatunk nem lesz tiszta és erős.” 

(dr. Lloyd J. Thomas/ Buddha) 

A fenti gondolatokat - melyek életem vezérfonalát képezik - a Kaya Kalp (testfiatalító)  jóga  és masszázs által valósítom meg.

Motkó  Szilvia Asha honlapjára érkeztetek. Azzal a céllal készült ez weblap, hogy  a jógának az általam gyakorolt irányzatát minél több érdeklődővel ismertessem meg és megosszam mindazt a tudást, tapasztalatot amit eddig szereztem.

A mai kor emberének feltétlenül szükséges, hogy találjon egy piciny szabadidőt rohanó világában, amit mozgásra, relaxációra szán. Az egészséges életmód szempontjából fontos szerepet kap a helyes táplálkozás is, így étkezési szokásainkat is  érdemes átgondolni.

Felsőfokú  jógaoktatói képesítésemet (2 év) az indiai Kaya Kalp Jóga Akadémiával együttműködő Rishikesh Nemzetközi Kulturális és Egészségügyi Alapítványnál szereztem, orvosi gyógymasszőri és wellnes masszázs képesítéseimet a Nemzetközi Masszázs Akadámiánál.

Eredeti végzettségemet tekintve tanár vagyok, gyerekekkel, felnőttekkel történő foglalkozás mindig részét képezte az életemnek.

 A jógaoktatást megelőzően másfél évig Angliában tartózkodtam, ahol indiaiakkal éltem egy fedél alatt. Ekkor tapasztaltam meg nyitottságukat, közvetlenségüket, vendégszeretetüket. Ilyen körülmények között nem volt nehéz barátokat találni, akik hozzásegítettek egy idegen országba történő beilleszkedéshez. Általuk kerültem kapcsolatba a jógával, a jóga szellemiségével.

 Miután visszajöttem Magyarországra nem volt kérdéses számomra, hogy milyen irányba is induljak... Kelet-Nyugat találkozása...egyensúly...